人気新品入荷 サンワサプライ USB Power Delivery対応AC充電器(PD45W・GaN) ACA-PD73BK     送料無料 その他スマホ、タブレット充電器

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次世代半導体のGaN(窒化ガリウム)を採用し、高出力でありながら発熱を抑え軽量小型化を実現したAC充電器です。最大45WまでのUSB PD規格による充電に対応し、1台でノートパソコンからタブレット·スマートフォンまであらゆるデバイスの充電に対応できる高出力·マルチポート仕様です。USB Type-CとUSB Aの2種類の出力ポートを搭載し、最大3台の機器を同時に充電することができます。 生産国:中国   4969887505571   バッグに入れられるコンパクトサイズでテレワークに最適な充電器 【 ラッピング、個別包装 は対応しておりません。】【北海道·沖縄·離島へのお届けは別途送料を請求させていただきます。】【お届け先が沖縄·北海道·離島の場合、通常の納期より3〜6日ほど日数が掛かる場合がございます】

次世代半導体のGaN(窒化ガリウム)を採用し、高出力でありながら発熱を抑え軽量小型化を実現したAC充電器です。最大45WまでのUSB PD規格による充電に対応し、1台でノートパソコンからタブレット·スマートフォンまであらゆるデバイスの充電に対応できる高出力·マルチポート仕様です。USB Type-CとUSB Aの2種類の出力ポートを搭載し、最大3台の機器を同時に充電することができます。
〔5個セット〕エレコム Lightningケーブル/スタンダード/1.0m/ホワイト MPA-UAL10WHX5〔沖縄離島発送不可〕
USB PD規格による充電は機器を接続するだけで接続機器の仕様に合わせて出力電圧を自動で切り替えるため、機器に合わせた最適な出力で充電します。
〔5個セット〕エレコム Lightningケーブル/スタンダード/1.0m/ブラック MPA-UAL10BKX5〔沖縄離島発送不可〕
USB Type-Cコネクタは表、裏に関係なく両面で挿すことができます。
(まとめ) エレコム HDMIケーブル スーパースリム 1.5mブラック DH-HD14SS15BK 〔×3セット〕[直送品]
タップに接続した際に隣のコンセントに干渉しにくいサイズと形状設計です。
5個セット エレコム デジカメ用USBケーブル(microB) DGW-AMBF15BKX5〔沖縄離島発送不可〕
プラグは折りたたんで収納することができるのでコンパクトに持ち運べます。
5個セット エレコム デジカメ用USBケーブル(平型mini8pin) DGW-F8UF15BKX5〔沖縄離島発送不可〕
※充電用ケーブルは付属していません。

5個セット エレコム デジカメ用USBケーブル(miniB) DGW-MF15BKX5〔沖縄離島発送不可〕
サイズ個装サイズ:10×4×20cm
重量個装重量:196g
生産国中国

LINDY SCSI-5ケーブル(68VHDM/68?DM(スクリュー)), 2m(型番:30733)

エレコム HDMI-miniHDMIケーブル 3m ブラック DH-HD14EM30BK ×3セット

USB充電器(10ポート・合計20A・高耐久タイプ) ACA-IP68 タブレット

(まとめ) サンワサプライ 2A対応巻取りマイクロUSBケーブル ブラック KU-M102AMCB 1個 〔×10セット〕トップセラー

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5個セット Lazos 3+1口 AC4.8Aアダプター ブラック L-AC4.8BX5

5個セット Lazos 3+1口 AC4.8Aアダプター ホワイト L-AC4.8WX5

【納期目安:3週間】エフ・アール・シー FTH-214 スタンダード 特定小電力トランシーバー STANDARD (FTH214)

エレコム Type-C-HDMIケーブル 2m ブラック CAC-CHDMI20BK

〔5個セット〕wantobe USB Type-C to Lightning ケーブル 1.0m W ホワイト WCLC100WX5

〔5個セット〕エレコム スマートフォン用USBケーブル/USB(A-C)/認証品/3.0m/ホワイト MPA-AC30NWHX5

2x 3 in1折りたたみ式Qi充電器iwatchシリーズ用磁気ワイヤレス充電器

ソーラーチャージャー 4ケーブル内蔵 ワイヤレス充電 31200mAh モバイルバッテリー 大容量 QuickCharge 最大3A急速充

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質ポケットコイルスプリングマットレス-Robilia-ロビリア(セミダブル用)※ロール梱包でラクラク搬入可能!※を含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪特別価格ヴェラブラッドリー パフォーマンス ツイル オン ザ ゴー クロスボディ パース US サイズ: One Size好評販売中

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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