大人気新品 17 磯竿 シマノ(SHIMANO) ホリデー磯 450PTS 3号 磯竿

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【商品名】
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 シマノ(SHIMANO) 磯竿 17 ホリデー磯 3号 450PTS
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【商品説明】
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 ·継数(本):5
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·全長(m):4.45
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·主な釣り場所;防波堤釣り/波止釣り 投げ釣り(サーフ) 磯釣り
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·自重(g):205
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·主なターゲット:アジ サバ イナダ マダイ タチウオ スズキ イシモチ ウナギ
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·ロッド(釣り竿)タイプ:スピニングロッド
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·仕舞寸法(cm):103.0
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【サイズ】
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 高さ : 6.00 cm
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 横幅 : 8.00 cm
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 奥行 : 118.00 cm
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 重量 : 620.0 g
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 ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。

サイズ
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高さ : 6.00 cm
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横幅 : 8.00 cm
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奥行 : 118.00 cm
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重量 : 620.0 g※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
セラーコード:X072JVCKF9
  • 継数(本):5
  • 全長(m):4.45
  • 主な釣り場所;防波堤釣り/波止釣り 投げ釣り(サーフ) 磯釣り
  • 自重(g):205
  • 主なターゲット:アジ サバ イナダ マダイ タチウオ スズキ イシモチ ウナギ
  • ロッド(釣り竿)タイプ:スピニングロッド
  • 仕舞寸法(cm):103.0
防波堤·磯竿の決定版、メガヒットロッドの進化形。メガヒットを記録したホリデー イソが待望のフルモデルチェンジ。カーボン素材を刷新することで軽快な操作性を実現。より多くの方が扱いやすくなりました。外装は本格志向のクールデザインを採用。使うこと、持つことの楽しみをご実感ください。ノーマルモデルはサビキやチョイ投げに適した3mのショートレングスから、磯の上物にも挑める5m30cmまでラインナップ。パイプシートの遠投モデルは手軽なカゴサビキからマダイ、青物も射程に収める多彩な展開。そして白塗り穂先を搭載し、アジの泳ぎやイカの乗りなど、感知能力に優れたアオリイカモデルは硬軟長短4アイテム。いずれも確かなシマノクオリティで、気持ちの良い休日のひとときをお届けします。

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質封筒 角2 保存袋(マチつき) ベスト イエロー 300枚を含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪ミドリ安全 ベルデクセル 女子 ストレッチパンツ VEL361 シルバーグレー 7号

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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